# WENN ES NICHT KLAPPT
KURZ & KNAPP
- Viele Menschen verspüren Druck oder Unsicherheit, wenn sie noch nicht oft Geschlechtsverkehr hatten. Das gehört dazu und ist ganz normal. Deshalb kann manchmal auch etwas schiefgehen.
- Was bei Jungen passieren kann: Der Penis vor lauter Aufregung nicht richtig steif. Oder er kommt zu früh zum Höhepunkt.
- Was bei Mädchen passieren kann: Es kann manchmal wehtun beim Geschlechtsverkehr. Oder Mädchen kommen gar nicht zum Höhepunkt.
WAS JUNGS PASSIEREN KANN...
Der Penis wird nicht richtig steif oder zu schnell wieder schlapp. Das kann Jungen ebenso wie erfahrenen Männern passieren. Zum Beispiel, wenn man aufgeregt, müde oder gestresst ist. Oder wenn man gerade das Kondom überziehen will. Der Körper ist eben keine Maschine. Dass dein Penis auf Angst oder Stress empfindlich reagiert, ist ganz normal und gesund. Mach dir keinen Stress! Sex und Zärtlichkeit kannst du auf viele verschiedenen Arten genießen. Es muss nicht immer Geschlechtsverkehr sein. Du kannst auch erst einmal beim Petting dich und deinen Körper besser kennen lernen.
Beim Petting oder Geschlechtsverkehr zu früh kommen: Gerade Jungen kommen oft sehr schnell zum Orgasmus. Das liegt an der empfindlichen Eichel. Bei der Reibung in der Vagina (Scheide) gibt es dann sehr starke Gefühle an der Eichel. Meistens ändert sich das mit der Zeit und Erfahrung. So kannst du deine Lust erkennen: Bei Erregung wird der Atem schneller, und die Muskeln spannen sich an. Achte nun auf ein tiefes Ein- und Ausatmen und versuche deine Muskeln locker zu lassen. Selbstbefriedigung vor dem Sex (Petting, Geschlechtsverkehr) kann auch helfen. Dann bist du später vielleicht nicht mehr so stark erregt.
WAS MÄDCHEN PASSIEREN KANN...
Vor allem wenn die Vagina sich trocken anfühlt, kann sie durch den Penis gereizt werden. Dann kann er nicht leicht hineingleiten und das kann weh tun. Bei sexueller Erregung wird die Vagina feucht. Wenn dies nicht so ist, bist du vielleicht noch nicht stark genug erregt. Nehmt euch ausreichend Zeit für Zärtlichkeit und Vorspiel. Vor dem Geschlechtsverkehr kannst du mit den Fingern die Vulvalippen (Schamlippen) etwas auseinanderziehen. Dann liegt der Eingang zur Vagina frei. Wenn du Lust hast, kannst du es auch einmal mit Gleitgel versuchen.
Es passiert häufig, dass Mädchen bei den ersten Malen nicht zum Orgasmus kommen. Allein durch Geschlechtsverkehr erreichen die wenigsten den Höhepunkt. Viele Mädchen brauchen zusätzliches Streicheln an der Klitoris (Kitzler). Die Klitoris kann man mit der Hand oder den Lippen und der Zunge streicheln. Finde allein oder zusammen mit deiner Partnerin oder deinem Partner heraus, welche Berührungen dich am meisten erregen. Trau dich zu sagen, was dir besonders viel Lust macht!
