# BEZIEHUNGS-
PROBLEME
KURZ & KNAPP
- In einer Beziehung kann es immer wieder zu Problemen und Auseinandersetzungen kommen.
- Wichtig ist, miteinander zu reden und gemeinsam nach Lösungen zu suchen.
- Gibt es nur noch Eifersucht, Streit und Lügen in deiner Beziehung? Hast du kein Vertrauen mehr zu deiner Partnerin oder Partner? Dann solltest du die Beziehung gut überdenken.
- Wenn du jemanden zum Reden brauchst, gibt es anonyme und kostenlose Angebote bei Beratungsstellen.
WENN ES SCHWIERIG WIRD…
Liebe kann so schön sein… aber auch sehr schwer:
- Vielleicht akzeptieren deine Familie oder dein Freundeskreis deine Beziehung nicht, weil sie nicht ihren Vorstellungen entspricht?
- Vielleicht hast du dich als Mädchen in ein Mädchen oder als Junge in einen Jungen verliebt und spürst, dass dein Umfeld damit Schwierigkeiten hat?
- Vielleicht hat deine Partnerin oder dein Partner eine andere Nationalität oder eine andere Religion und daraus entstehen Konflikte?
- Vielleicht hat sich herausgestellt, dass ihr sehr unterschiedliche Interessen oder große Meinungsverschiedenheiten habt?
- Vielleicht bist du von deiner Freundin oder von deinem Freund enttäuscht worden und du weißt nicht, wie du damit umgehen sollst?
Es gibt viele Gründe, warum es in einer Beziehung zu Schwierigkeiten kommen kann. Wichtig ist, dass ihr versucht diese zu lösen.
In vielen Fällen kann es hilfreich sein, offen mit deiner Partnerin oder deinem Partner, deinen Eltern oder deinem Freundeskreis über Probleme zu reden.
WENN ES NUR NOCH STRESS GIBT…
Meinungsverschiedenheiten und Streitereien bleiben in einer Beziehung nicht aus. Auch wenn Streit total nervt und anstrengend ist: Er kann dabei helfen, dass sich eine Beziehung weiterentwickelt! Wichtig ist, dass ihr euch einigen könnt und wieder versöhnt.
Stehe zu deinen Gefühlen und Wünschen! Versuche aber auch die Gefühle der anderen Person zu verstehen und ihr zuzuhören. Gemeinsam könnt ihr nach Lösungen suchen.
TUT SIE ODER ER MIR NOCH GUT?
Du weißt nicht genau, ob du noch glücklich bist oder vielleicht doch lieber Schluss machen solltest? Dann denke in Ruhe darüber nach und stelle dir folgende Fragen:
- Hast du noch Vertrauen in deine Partnerin oder deinen Partner und ist sie oder er ehrlich zu dir?
- Zeigt die Person, dass sie dich liebt?
- Kannst du dich auf die Person verlassen, wenn es dir mal nicht gut geht?
- Kannst du in deiner Partnerschaft über alles reden?
- Nimmt sie oder er Rücksicht auf dich?
- Überlegt ihr meistens gemeinsam, was ihr machen wollt?
BEZIEHUNGS-KILLER
Es gibt Dinge, die eine Beziehung auf Dauer wahrscheinlich kaputt machen.
Hier die 11 schlimmsten Beziehungs-Killer:
- gewalttätig / aggressiv sein
- fremdgehen
- Lügen
- gleichgültig sein
- nur von sich selbst reden, nicht auf die andere Person eingehen
- etwas versprechen, aber nie halten
- sich gegenseitig einengen
- immer ihr oder ihm die Schuld geben
- extreme Eifersucht
- respektlos sein
- dauernd von anderen Mädchen oder Jungen reden oder ihnen nachgucken
TIPPS UND HILFEN GEGEN KUMMER
Wenn du mit niemandem reden möchtest, den du kennst, findest du anonym Hilfe und Unterstützung. Zum Beispiel gibt es „Die Nummer gegen Kummer“, das Kinder- und Jugendtelefon des Deutschen Kinderschutzbundes. Dies ist eine bundesweite Sondernummer bei allen Sorgen, die dich beschäftigen.
Unter 116 111 kannst du montags bis samstags kostenlos und anonym zwischen 14 und 20 Uhr anrufen.
Hilfe können auch anerkannte Beratungsstellen zum Thema Sexualität und Partnerschaft bieten. Kontakte findest du unter Beratungsstellensuche.
