# ALLES IN ORDNUNG?
Kurz & Knapp
- Wenn etwas nicht in Ordnung ist, kann eine Ärztin oder ein Arzt helfen.
- Eine Selbstuntersuchung kann dir helfen herauszufinden, zu was für einer Ärztin oder was für einem Arzt du gehen solltest.
- Kostenlos: die Vorsorgeuntersuchung J1 für Jungen zwischen 12 und 14 Jahren.
AUF DEN KÖRPER ACHTEN
Im Laufe der Pubertät bemerkst du einige Veränderungen an deinem Körper. Viele sind normal. Wenn du jedoch Beschwerden hast, Ungewöhnliches entdeckst oder unsicher bist, ob alles in Ordnung ist, solltest du dich an eine Vertrauensperson oder direkt an eine Ärztin oder einen Arzt wenden. Hier findest du mehr Informationen zur Suche einer Ärztin oder eines Arztes.
Selbstuntersuchung
Je besser du deinen Körper kennst, desto eher erkennst du, wenn mal mit ihm etwas nicht stimmt. Also nimm dir die Zeit und untersuche deinen Körper in Ruhe. Wie du dabei vorgehst und warum das sinnvoll ist, steht im Text über Selbstuntersuchung.
Jugenduntersuchung J1
Du kannst dich auch vorsorglich untersuchen lassen, ohne dass du direkte Beschwerden hast. Es gibt zum Beispiel die J1 (Jugendgesundheitsuntersuchung 1), bei der sich Jugendliche im Alter von 12 bis 14 Jahren kostenlos und vertraulich untersuchen und beraten lassen können. Mehr Informationen zur Jugendgesundheitsuntersuchung findest du hier.
