# ALLES
VERÄNDERT
SICH
KURZ & KNAPP
- In der aufregenden Zeit der Pubertät passiert mit dir eine ganze Menge. Dein Körper, deine Interessen, dein Geschmack, deine Gefühle und dein Verhalten verändern sich. Das kann aufregend und schön sein, aber auch verunsichern.
- Viele erleben ihre erste Liebe und machen erste sexuelle Erfahrungen.
Im Laufe der Pubertät verändern sich die Gefühle und Beziehungen zu anderen Menschen. Du wirst selbstbewusster, selbstständiger und probierst Verschiedenes aus.
Vielleicht verunsichern dich auch deine körperlichen Veränderungen und deine Stimmungsschwankungen. Mach dir keine Sorgen, das geht in der Pubertät allen Jugendlichen so und gehört dazu.
Es ist eine Phase, in der neue Freundschaften entstehen können und sich Interessen verschieben. Was gestern noch wichtig war, hat vielleicht schon heute keine Bedeutung mehr.
Die eigene Veränderung wird stark durch Freundinnen und Freunde, aber natürlich auch von anderen Gleichaltrigen begleitet und beeinflusst. Das ist normal.
DIE NEUE FREIHEIT AUSPROBIEREN…
Erwachsen und selbstständig werden heißt auch, dass du mit der neuen Freiheit verantwortlich umgehen musst. Das gelingt nicht immer sofort. Kennst du das?
Manchmal schießt du übers Ziel hinaus, überschreitest Grenzen und provozierst andere mit deinem Tun. Aber keine Sorge: Du bist nicht allein. Eltern, Verwandte und Freundinnen und Freunde sind für dich da.
DIE ERSTE SEXUELLE ERFAHRUNG
Kribbeln im Bauch, du wirst rot im Gesicht, obwohl du das gar nicht willst…die Gefühle können ganz schön verrückt spielen. Kein Wunder viele erleben in dieser Zeit ganz neue sexuelle Empfindungen und Gedanken. Das zu spüren und zu beobachten kann aufregend und schön, aber auch etwas komisch sein. Du willst plötzlich immer in der Nähe eines bestimmten Menschen sein? Das kann bedeuten, dass du das erste Mal verliebt bist!