Tage
Umgangssprachlich für „Monatsblutung“ („Blutung“, „Periode“, „Menstruation“).
Bei den geschlechtsreifen Mädchen und der geschlechtsreifen Frau regelmäßig etwa monatlich auftretende Blutung aus der Scheide, die durch die Abstoßung eines Teils der Gebärmutterschleimhaut zustande kommt, wenn nicht zuvor eine Befruchtung eingetreten ist. Die Regel tritt während des gesamten Lebensabschnitts auf, in dem die Frau Kinder bekommen kann. Sie dauert 4 bis 7 Tage und ist beim jungen Mädchen noch eine Zeit lang unregelmäßig.
Die Regel steht am Anfang und Ende jedes Monatszyklus und wird durch Hormone gesteuert. Sie sorgen dafür, dass eine oder mehrere Eizellen im Eierstock heranreifen, und dass sich die Gebärmutterschleimhaut aufbaut, um ein sich einnistendes, befruchtetes Ei ernähren zu können. Zusätzlich werden neue Blutgefäße gebildet, um bei Bedarf den Mutterkuchen aufbauen zu können. Falls es nicht zu einer Befruchtung kommt, wird die zusätzlich aufgebaute Schleimhaut nicht länger ernährt, so dass die oberen Schichten zerfallen und blutend abgestoßen werden.
Manche Mädchen spüren während der Regel nur ein leichtes Ziehen in der Gebärmutter, andere haben Schmerzen, die auf das Zusammenziehen der Muskeln zurückzuführen sind. Gegen diese Beschwerden kann helfen, was entkrampfend wirkt: eine Wärmflasche oder ein warmes Bad, sportliche Betätigung oder Entspannungsübungen. Jedes Mädchen muss für sich selbst herausfinden, was am besten hilft. Bleibt die Regel aus, kann das ein Zeichen für eine Schwangerschaft sein. Dann sollte das Mädchen zum Frauenarzt oder zur Frauenärztin gehen. Siehe auch: 'Regelblutung'
