Moritz, 15 Jahre
Ich befriedige mich oft selbst und es ist auch schon hin und wieder vorgekommen, dass ich mich nach dem Orgasmus traurig gefühlt habe. Ist das normal? Kann ich was dagegen unternehmen?
Es ist gut, dass du deine Gefühle ernst nimmst. Du bist mit diesen Gefühlen nicht allein. Es gibt einige Menschen, die sich nach einem Orgasmus kurz traurig fühlen.
Was du dagegen tun kannst, findest du am besten selbst heraus. Vielleicht hilft es dir, wenn du dich ablenkst, Musik hörst, mit einem Freund sprichst oder in Ruhe abwartest, bis das Gefühl vergangen ist und du dich wieder besser fühlst. Probiere es am besten aus! Mehr über verwirrende Gefühle in der Pubertät findest du hier.