Wir können gut verstehen, wie du dich fühlst: Dein Freund hat Schluss gemacht – und du weißt jetzt nicht, wohin mit deinen Gefühlen. Das passiert Vielen, bei denen eine Beziehung auseinanderbricht. Liebeskummer und Trennungsschmerz sind intensive Gefühle, die oft schwer auszuhalten sind.

Die Entscheidung deines Freundes, sich von dir zu trennen, lässt sich nicht ändern und du musst sie akzeptieren. Auch wenn dir das schwerfällt. 

Hole dir Unterstützung. Es kann helfen, über die Situation zu sprechen. Zum Beispiel mit Freundinnen, Freunden, Geschwistern oder deinen Eltern. Du kannst dich auch an die Mitarbeitenden einer Beratungsstelle wenden. Eine Beratungsstelle in deiner Nähe findest du hier auf unserer Webseite.

Mehr über Liebeskummer und was dagegen hilft, erfährst du hier auf unserer Webseite.